Base Segura
Secure Base
Es el fundamento psicológico que, a partir de una relación segura, permite explorar el mundo y enfrentar desafíos con confianza. Es un concepto central de la teoría del apego.
Explicación detallada
La Base Segura (Secure Base) es, en la teoría del apego, el fundamento psicológico que permite explorar el mundo exterior con confianza y enfrentar desafíos a partir de una relación estable y segura.
¿Qué es la Base Segura?
¿Has visto alguna vez a un niño jugando en el parque que de vez en cuando mira hacia atrás para comprobar si su mamá sigue ahí? Con solo confirmar su presencia, el niño retoma su exploración con entusiasmo. Alma cree que los adultos también necesitan este tipo de base segura.
Este concepto, propuesto por John Bowlby, muestra que cuando existe un vínculo de apego seguro, las personas pueden aventurarse al mundo con mayor valentía.
Funciones de la Base Segura
Base Segura vs Puerto Seguro
Una relación de apego saludable ofrece ambas funciones.
Impacto de la Base Segura en la vida
Cómo convertirse en una Base Segura
Alma te propone algunas formas de ser una base segura para las personas que quieres.
Ser la base segura de alguien es regalarle las alas para que pueda adentrarse en un mundo más amplio.
💡 Ejemplo de la vida real
Un niño, antes de acercarse a un nuevo amigo, mira a su mamá un momento; al ver su sonrisa de aprobación, se dirige hacia el otro niño con confianza.
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Alma está aquí para explorar este tema contigo y ofrecerte consejos personalizados
Este contenido es educativo y no reemplaza un diagnóstico médico profesional.