Apego Seguro
Secure Attachment
Un vínculo saludable en el que una persona usa a su cuidador como base segura para explorar el mundo con confianza.
Details
El apego seguro es un estilo de apego saludable que se forma cuando el cuidador ofrece un cuidado consistente y receptivo.
Las personas con apego seguro son capaces de confiar en los demás, sentirse cómodas en relaciones cercanas y mantener un equilibrio sano entre la independencia y la dependencia.
Si no tienes apego seguro, está bien. Existe algo llamado 'apego seguro ganado': incluso en la adultez, puedes desarrollar un apego seguro a través de experiencias relacionales seguras y nutritivas. — Alma
💡 Ejemplo de la vida real
Un niño que juega tranquilamente cuando su mamá está cerca y, aunque ella se aleje, confía en que pronto volverá.
Este contenido es educativo y no reemplaza un diagnóstico médico profesional.