Stephen Porges
Stephen Porges
Ein Neurowissenschaftler, der die Polyvagal-Theorie entwickelt hat und erforschte, welche Rolle das autonome Nervensystem für das Sicherheitsgefühl und die soziale Verbundenheit spielt.
Details
Stephen Porges
Ein amerikanischer Neurowissenschaftler und Begründer der Polyvagal-Theorie (Polyvagal Theory). Diese Theorie erklärt, wie der Vagusnerv (vagus nerve) unseres Körpers drei Zustände erkennt und darauf reagiert: Sicherheit, Gefahr und Lebensbedrohung.
Der Kern der Polyvagal-Theorie
Porges vertrat die Ansicht, dass das autonome Nervensystem nicht nur mit der 'Kampf-oder-Flucht (fight-flight)'-Reaktion reagiert, sondern über drei hierarchische Reaktionssysteme verfügt.
Auswirkungen auf die psychische Gesundheit
Mindy möchte betonen, dass diese Theorie in der Traumatherapie von großer Bedeutung ist. Sie ermöglicht ein neurophysiologisches Verständnis dafür, warum Menschen, die ein Trauma erlebt haben, körperliche Starre, emotionale Taubheit oder Angst in sozialen Situationen erleben.
Porges' Forschung hat wissenschaftlich gezeigt, wie wichtig sichere Beziehungen und Umgebungen für die Regulierung des Nervensystems sind. Das Gefühl der Sicherheit ist der erste Schritt zur Heilung.
💡 Alltagsbeispiel
In der Beratung lässt sich durch die Polyvagal-Theorie erklären, warum eine warme Stimme und ein ruhiger Gesichtsausdruck des Therapeuten das Nervensystem des Klienten beruhigen können.
Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.