Gedächtnisverzerrung
Memory Bias
Gedächtnisverzerrung ist ein Phänomen, bei dem Erinnerungen durch aktuelle Gefühle oder Überzeugungen verzerrt werden. Unser Gedächtnis ist nicht so zuverlässig, wie wir oft denken.
Details
Gedächtnisverzerrung beschreibt das Phänomen, bei dem der aktuelle emotionale Zustand, Überzeugungen und Wissen die Erinnerungen an die Vergangenheit verzerren.
Unser Gedächtnis funktioniert nicht wie eine Videoaufnahme. Je nach aktueller Stimmung können sich Erinnerungen an die Vergangenheit verändern. Wenn wir traurig sind, kommen uns eher traurige Erinnerungen in den Sinn, und wenn wir glücklich sind, erinnern wir uns leichter an schöne Momente.
Allein das Bewusstsein, dass 'meine Erinnerungen gerade von meiner aktuellen Stimmung beeinflusst sein könnten', kann helfen, eine objektivere Perspektive einzunehmen. — Mindy
💡 Alltagsbeispiel
'Wenn man deprimiert ist, kommen einem nur traurige Erinnerungen aus der Vergangenheit in den Sinn' — das ist eine Gedächtnisverzerrung.
Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.