Dermatillomanie (Skin-Picking-Störung)
Excoriation (Skin-Picking) Disorder
Dies ist ein Zustand, bei dem man den Drang verspürt, wiederholt an der Haut zu kratzen oder zu zupfen, ohne aufhören zu können.
Details
Die Dermatillomanie ist ein Zustand, bei dem wiederholtes Zupfen oder Kratzen an der Haut zu Hautschäden führt und Versuche, dieses Verhalten zu stoppen, immer wieder scheitern.
Es wiederholt sich ein typisches Muster: Anspannung vor dem Zupfen, kurzzeitige Erleichterung danach sowie anschließende Scham und Reue.
Habitumkehrtraining, kognitive Verhaltenstherapie und Strategien zum Schutz der Haut können helfen. Schäm dich nicht – sprich einfach mit Mindy und hol dir professionelle Unterstützung.
💡 Alltagsbeispiel
Zum Beispiel: 'Wenn ich ängstlich bin, fange ich an, kleine Unebenheiten auf meiner Haut immer wieder aufzuzupfen, ohne aufhören zu können.'
Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.