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Die Psyche verstehen
kognitive Dissonanz
Cognitive Dissonance
Das unangenehme Gefühl, wenn Überzeugungen und Verhalten nicht zusammenpassen.
Details
Kognitive Dissonanz ist die innere Spannung, die entsteht, wenn zwei Überzeugungen miteinander kollidieren oder wenn das eigene Verhalten nicht zu den eigenen Werten passt. Da Menschen meist innere Stimmigkeit wollen, versuchen sie diese Spannung zu verringern, indem sie Verhalten ändern, ihre Einstellung anpassen oder Widersprüche rechtfertigen. So unangenehm sie ist, kann sie auch ein Anstoß für ehrliche Veränderung sein.
💡 Alltagsbeispiel
Jemand sagt, Gesundheit sei sehr wichtig, raucht aber weiter und spürt jedes Mal Unbehagen, wenn dieser Widerspruch bewusst wird.
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Dieser Inhalt dient Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose.