العدوان العلائقي

ما هو العدوان العلائقي؟

العدوان العلائقي (Relational Aggression) هو شكل من أشكال العدوان يُستخدم فيه العلاقات الاجتماعية سلاحاً بدلاً من العنف الجسدي. نشر الشائعات، والإقصاء المتعمد، والتهديد بكشف الأسرار، والاستبعاد من دوائر العلاقات — كلها سلوكيات تُلحق ضرراً اجتماعياً وعاطفياً بالطرف الآخر.

كيف يبدو في الواقع؟

الإقصاء بعبارات مثل 'قررنا الخروج جميعاً إلا أنت'، والغيبة ونشر الشائعات الكاذبة، والتلاعب بالعلاقات بأسلوب 'إما أن تكون في صفي أو لا تكلمني'، وتجاهل شخص ما بالنظرات أو التنهدات — هذه كلها أمثلة على العدوان العلائقي. يصعب ملاحظته من الخارج لأنه غير مرئي، لكنه يترك جروحاً عميقة في نفس الضحية.

لماذا يلجأ الناس إلى العدوان العلائقي؟

الرغبة في الحفاظ على المكانة الاجتماعية أو تعزيزها، والغيرة، وتدني احترام الذات، وعدم تعلّم أساليب صحية لحل النزاعات — هي الأسباب الرئيسية. يظهر بشكل خاص في سن المدرسة والمراهقة حين تصبح علاقات الأقران بالغة الأهمية، لكنه شائع أيضاً في بيئات العمل والعلاقات البالغة.

كلمة من أمل

العدوان غير المرئي كثيراً ما يكون أشد إيلاماً ويصعب إثباته، مما قد يجعلك تشعر بوحدة شديدة. إن كنت تمر بهذه التجربة، فألمك حقيقي تماماً وليس خطأك أنت. وإن كنت أنت من يمارس هذه السلوكيات، فثمة طرق أكثر صحة للتعبير عن مشاعرك. أمل هنا لمساعدتك في إيجادها.