العودة إلى المسرد
Understanding the Mind
التأملية النفسية
Mentalizing
التقمص العقلي هو القدرة على فهم الأفكار والمشاعر والنوايا الكامنة وراء سلوك نفسك والآخرين — إدراك الحالات الذهنية التي تحرك الأفعال البشرية.
Details
ما هو التقمص العقلي؟
طوّره الدكتور بيتر فوناجي، وهو القدرة على فهم السلوك من حيث الحالات الذهنية الكامنة — الأفكار والمشاعر والرغبات والمعتقدات والنوايا.
لماذا هو مهم
تؤدي قدرة التقمص العقلي الأعلى إلى تقليل سوء الفهم وتحسين التنظيم العاطفي وعلاقات أكثر تعاطفاً.
أمل هنا لممارسة هذا الفضول اللطيف معك.
💡 مثال من الحياة اليومية
بدلاً من استنتاج 'لا بد أنهم يكرهونني' عندما يصمت صديق فجأة، التساؤل 'لا أعرف ماذا يمرون به الآن' — هذا هو التقمص العقلي.
Ad
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.