الحسد

الحسد هو الشعور الذي ينتاب الإنسان حين يرغب في امتلاك ما لدى الآخرين (المظهر، القدرات، الإنجازات وغيرها).

الحسد ليس شعوراً مخجلاً. إنه شعور طبيعي يختبره الجميع. غير أن الحسد قد يصبح مشكلة إذا تحوّل إلى إهانة الذات وتحقيرها.

حين تشعر بالحسد، حاول أن تُعيد صياغة أفكارك هكذا: 'أنا أيضاً أريد هذا. ما الذي أحتاجه؟' — بهذه الطريقة يمكنك تحويل هذا الشعور إلى طاقة تحفيزية. — Mindy