العلاج المُركَّز على المشاعر (EFT)
Emotionally Focused Therapy (EFT)
هو أسلوب علاجي يُحسِّن العلاقات من خلال تعزيز الرابط العاطفي. وهو فعّال بشكل خاص في علاج الأزواج.
Details
العلاج المُركَّز على المشاعر (EFT) هو أسلوب طوّرته سوزان جونسون، يقوم على نظرية التعلق ويهدف إلى تعزيز الروابط العاطفية.
وراء النزاعات الزوجية تكمن احتياجات تعلق عميقة مثل: 'هل تحبني؟' و'هل ستكون بجانبي حين أحتاجك؟'. يساعد EFT على الوصول إلى هذه المشاعر العميقة.
يُعدّ هذا الأسلوب من أكثر الطرق العلاجية التي ثبتت فعاليتها في مجال علاج الأزواج. يمكن لـ Mindy مساعدتك على فهم هذه الاحتياجات العاطفية العميقة والتعبير عنها.
💡 مثال من الحياة اليومية
يتعلم الزوجان فهم الاحتياجات العاطفية العميقة لكل منهما وبناء تواصل حقيقي — كأن يدرك الزوج أن زوجته تحتاج في الواقع إلى الأمان والطمأنينة، فيصبح قادراً على منحها ذلك.
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.