العودة إلى المسرد
Relationships & Communication
آليات الدفاع النفسي
Defense Mechanisms
استراتيجيات نفسية لاواعية تُستخدم لحماية الذات من القلق أو الأفكار المؤلمة.
Details
آليات الدفاع النفسي (Defense Mechanisms) مفهوم نظّمته آنا فرويد (Anna Freud)، وهي استراتيجيات نفسية لاواعية تحمي الأنا من المشاعر المؤلمة كالقلق والشعور بالذنب والخجل، ومن الأفكار التي يصعب قبولها.
آليات الدفاع غير الناضجة
آليات الدفاع المتوسطة
آليات الدفاع الناضجة
تقول Mindy: 'إن فهم آليات الدفاع يساعدك على التعرف بشكل أفضل على أنماطك العاطفية والسلوكية.'
💡 مثال من الحياة اليومية
بعد الرسوب في الامتحان، التبرير بقول: 'كانت الأسئلة غير عادلة تماماً'.
Ad
هذا المحتوى لأغراض تعليمية ولا يُغني عن التشخيص الطبي المتخصص.