التعامل مع ضغط الأقران

ضغط الأقران هو ذلك الشعور الذي ينتابك حين يدفعك من حولك، سواء أصدقاء أو زملاء، نحو خيارات لا تتوافق مع قناعاتك. التعامل معه يعني أن تجد طرقاً صحية للرد على هذه المواقف دون أن تفقد نفسك. قد يكون الضغط صريحاً ومباشراً، أو خفياً تشعر به حين ترى الآخرين يفعلون شيئاً فتجد نفسك تميل للمجاراة. تقوية ثقتك بنفسك ومعرفة ما تقدّره فعلاً هما أفضل درع في مواجهة هذه الضغوط.