白質

白質是大腦與脊髓中軸突（axon）密集分布的區域，被一種稱為髓鞘（髓磷脂）的脂質物質所包覆，因此呈現白色。

白質扮演什麼角色？

心伴來和你一起了解。如果說大腦的灰質是處理資訊的「晶片」，那麼白質就是連接這些晶片的「傳輸線纜」，幫助大腦各個區域能夠快速且精確地相互溝通。

白質的特徵

白質與心理健康

心伴的溫馨提醒

白質是讓我們的大腦能像一個團隊般協同運作的珍貴連結組織。規律的有氧運動、健康的飲食習慣、充足的睡眠，以及學習新事物的活動，都有助於維護白質的健康。