Trichotillomania
拔毛癖是一種反覆產生拔除自身頭髮、眉毛或其他體毛衝動的狀態。
拔毛癖（拔毛障礙）是一種反覆出現拔除體毛的衝動，並實際付諸行動的狀態。
許多人在拔毛前會感到緊張累積，拔毛後會體驗到短暫的釋然感。這可能導致脫髮和自尊心下降。
習慣逆轉訓練和認知行為療法（CBT）是有效的方法。可以嘗試練習替代行為，例如用手握壓力球或觸摸其他物品。心伴願意陪伴你一起探索這些方法。
「每當感到壓力時，會不自覺地拔自己的頭髮」就是這種狀態的體現。
心伴將陪您一起探討這個話題，並提供個人化建議
通過相關心理測評更深入地了解自己
本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。