特定恐懼症

特定恐懼症是指對特定對象（動物、血液、高處等）或情境（密閉空間、飛行等）產生過度的恐懼。

即使當事人知道這種恐懼遠超實際危險，也很難加以控制。對相關刺激的迴避會逐漸對日常生活造成限制。

暴露療法是最有效的治療方式。透過逐步接觸令人恐懼的刺激，體驗到恐懼逐漸減輕的過程。心伴可以陪伴您走過這段歷程。