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軀體標記假說是神經科學家安東尼奧·達馬西奧提出的理論，解釋了情緒與身體感覺在決策過程中扮演的核心角色。
什麼是軀體標記假說？
當我們做出選擇時，並非單純依靠邏輯推理。源於過去經歷的身體反應——心跳加速、胃部不適或溫暖的感覺——會在無意識中影響我們的決策。
它是如何運作的？
日常生活中的例子
當你說「總覺得哪裡不對勁」時，這可能正是大腦在利用過去經歷的軀體標記發出警告信號。這種直覺在人類的生存中一直發揮著重要作用。
心伴的溫馨叮嚀
傾聽身體發出的信號非常重要。如果「頭腦覺得沒問題，但內心感到不安」，那份不安可能正是珍貴的資訊。練習關注自己的身體與情緒，能幫助你做出更好的決定。
💡 生活實例
在求職面試中選擇公司時，想到某家公司就感到胸口悶悶的，而想到另一家公司卻湧起一陣興奮，這正是軀體標記在發揮作用。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。