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睡眠呼吸中止症是指睡眠過程中上呼吸道反覆變窄或阻塞，導致呼吸暫時停止的障礙。分為阻塞型、中樞型及混合型三種，其中以阻塞型最為常見。主要症狀包括嚴重打鼾、白天嗜睡、早晨頭痛及注意力下降等。若未及時治療，會增加高血壓、心臟病及腦中風等疾病的風險。若懷疑自己有此症狀，建議接受多項睡眠生理檢查（睡眠多項圖），並考慮使用持續正壓呼吸器（CPAP）等治療方式。
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💡 生活實例
如果您打鼾嚴重，即使睡了很長時間仍感到疲憊，白天也總是昏昏欲睡，那麼可以考慮是否患有睡眠呼吸中止症。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。