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浪漫依附是指在成人戀愛關係中表現出的情感連結與羈絆，是將依附理論應用於成人關係的概念。
什麼是浪漫依附？
哈贊（Hazan）和謝弗（Shaver）發現，童年時期與照顧者形成的依附模式，會以相似的方式出現在成人的戀愛關係中。心伴認為，了解自己的依附類型對建立更健康的戀愛關係有很大的幫助。
浪漫依附的類型
安全型依附
焦慮型依附
逃避型依附
混亂型依附
依附類型對戀愛的影響
邁向更安全的依附
心伴相信，依附類型並非固定不變，是可以改變的。
愛的方式是可以學習的。理解自己的模式，逐步朝更安全的方向前進，這是完全可能的。
💡 生活實例
當戀人出差時，因為焦慮而頻繁傳訊息、打電話確認對方狀況，這就是焦慮型浪漫依附的一個例子。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。