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什麼是神經迴路？
神經迴路（Neural Circuit）是為了執行特定功能或行為，彼此相互連結的神經細胞（神經元）群組。就像電路一樣，各個神經元相互連接，傳遞訊息，共同產生一項功能。
神經迴路的運作方式
當一個神經細胞發出電訊號時，會透過突觸傳遞給下一個神經細胞。多個神經元以這種方式連鎖活化，就形成了一個「迴路」的運作。同一條迴路被反覆活化，連結就會越來越強。這正是「一起放電的神經元，會連結在一起（Neurons that fire together, wire together）」的原理。
神經迴路的種類
心伴來為您一一介紹。
神經迴路與心理健康
心理健康問題與特定神經迴路的過度活化或活化不足有關：
讓迴路健康地改變
好消息是，神經迴路是可以改變的（神經可塑性）。
💡 生活實例
如果養成每天寫感恩日記的習慣，與正向情緒相關的神經迴路會逐漸強化，讓您更容易察覺生活中美好的事物。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。