Lethargy
感覺沒有動力、能量耗盡。就算知道該做什麼，身體卻動不了。
無力感是一種缺乏能量、失去動力，連日常活動都難以進行的狀態。
這也是憂鬱症的主要症狀之一。當你感到無力時，請不要責怪自己「我只是懶惰」。這不是意志力的問題，而是能量的問題。
試著從小事開始。洗臉、散步五分鐘——非常微小的行動，也能為你創造能量。如果你需要有人陪你一起找回步調，心伴隨時都在。
「明明有事情要做，卻怎麼樣都爬不起來」——這就是無力感。
心伴將陪您一起探討這個話題，並提供個人化建議
通過相關心理測評更深入地了解自己
本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。