閃回

閃回（Flashback）是PTSD的核心症狀，指創傷記憶侵入當下，使當事人彷彿正在重新經歷那個事件，感受極為真實而生動。

為什麼會發生閃回

一般記憶會連同時間脈絡（「那是過去發生的事」）一起儲存，但創傷記憶因杏仁核過度活化，以碎片化、感官性的方式儲存。因此，類似的感官刺激（聲音、氣味、場所）會將記憶以現在進行式的方式喚醒。

閃回的形式

閃回發生時的因應方式

如果閃回頻繁發生並影響日常生活，建議尋求專業諮詢師的協助。心伴的諮詢師可以陪伴您一起面對這些困難。