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艾瑞克森的心理社會發展理論認為，人類在整個生命歷程中會經歷8個心理社會發展階段。
在每個階段，我們都會經歷正向結果與負向結果之間的衝突，並在此過程中成長。即使上一階段的課題尚未完全解決，我們仍會進入下一個階段。
了解自己目前正面對哪個發展課題，可以幫助你從更寬廣的視角來看待當下的煩惱。 — 心伴
💡 生活實例
「青少年時期思考『我是誰？』」 — 這正是艾瑞克森的第5階段：自我認同對角色混淆。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。
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在每個階段，我們都會經歷正向結果與負向結果之間的衝突，並在此過程中成長。即使上一階段的課題尚未完全解決，我們仍會進入下一個階段。
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