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情感麻木是一種感受情感的能力暫時性或持續性變得遲鈍的狀態。
這其實是心靈的自我保護機制。當你經歷過大的痛苦或壓力時，心靈會阻斷情感來保護你。
如果情感麻木持續很長時間，建議尋求專業幫助。在安全的環境中，你可以逐漸練習重新感受情感。
💡 生活實例
「在應該感到悲傷的情況下卻什麼都感覺不到」——這可能是情感麻木。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。
情感麻木是一種感受情感的能力暫時性或持續性變得遲鈍的狀態。
這其實是心靈的自我保護機制。當你經歷過大的痛苦或壓力時，心靈會阻斷情感來保護你。
如果情感麻木持續很長時間，建議尋求專業幫助。在安全的環境中，你可以逐漸練習重新感受情感。
「在應該感到悲傷的情況下卻什麼都感覺不到」——這可能是情感麻木。
本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。