詳細說明
伴侶倦怠是指在戀愛或婚姻關係中，經過長時間的相處，情感上的能量慢慢被消耗殆盡，對彼此的熱情、關心與親密感也跟著一點一點淡去。這個概念最早由以色列心理學家阿亞拉·派恩斯系統性地提出與研究。常見的感受包括對另一半的日常漠然、相處時感到距離遙遠，或是覺得維持關係只剩下責任而不再有愛的溫度。這並不代表關係走到了盡頭，而是一個提醒雙方重新認識彼此、共同成長的轉折點。
💡 生活實例
結婚十年的夫妻，漸漸發現兩人坐在一起卻無話可說，各自滑著手機，曾經的親密感彷彿悄悄溜走了，這就是伴侶倦怠的典型樣貌。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。