인지 교정

인지 교정이란?

인지 교정은 정신건강 문제나 뇌 손상 등으로 저하된 인지 기능(주의력, 기억력, 실행 기능 등)을 체계적인 훈련을 통해 회복시키는 치료법이에요. 마음이가 설명해 드릴게요.

어떤 분들에게 필요한가요?

조현병, 양극성 장애, 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD), 외상성 뇌손상, 치매 초기 등에서 인지 기능 저하가 나타날 수 있어요. 이런 분들의 일상생활 적응과 사회 복귀를 돕기 위해 인지 교정이 활용돼요.

훈련 방법

컴퓨터 기반 인지 훈련 프로그램, 종이와 연필을 이용한 과제, 실생활 과제 연습 등 다양한 방법이 사용돼요. 반복 연습을 통해 뇌의 신경가소성을 활용하여 인지 기능을 향상시켜요.

일상생활과의 연결

단순히 훈련실에서의 능력 향상이 아니라, 학교, 직장, 대인관계 등 실제 생활에서의 기능 향상을 목표로 해요. 일상에서 배운 전략을 적용하는 연습이 중요해요.

마음이의 한마디

인지 기능의 어려움은 좌절감을 줄 수 있지만, 우리 뇌는 놀라운 회복력을 가지고 있어요. 꾸준한 훈련과 노력은 분명 변화를 가져올 수 있어요. 한 걸음씩 함께 나아가 봐요.