Chronic Illness Adaptation
一邊與長期疾病共處，一邊慢慢調整心情、生活與自我認同的過程。
適應慢性疾病，是指在面對糖尿病、慢性疼痛、自體免疫疾病等長期健康問題時，慢慢學著重新安排生活、照顧情緒、接受身體的變化。這個過程裡出現震驚、難過、憤怒或無力感都很正常。所謂適應，不是逼自己立刻想開，而是在現實中一點一點找回新的節奏與新的支撐。
一個人在確診慢性病後，起初非常崩潰，後來慢慢建立起服藥、飲食與休息的新日常。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。