同化 (皮亞傑)

同化（皮亞傑）

同化是瑞士發展心理學家讓·皮亞傑認知發展理論的核心概念之一。它是指當個體遇到新的資訊或經驗時，將其納入已有的認知基模（由過往經驗建構的思維框架）加以解釋的過程。

同化的運作方式

例如，一個已經認識「狗」的孩子，第一次見到貓時可能會說「狗狗！」——這就是同化在發揮作用。孩子將新事物套入已有的認知框架，而非立即建立新的概念。

同化與調適的區別

皮亞傑區分了同化與調適（Accommodation）：

這兩個歷程相互作用，推動認知發展走向平衡（Equilibration）狀態。

對日常生活的意義

同化並非只發生在兒童階段。成人每天都在將新資訊納入已有的知識框架——閱讀新聞、認識新朋友或學習新技能時，同化歷程無所不在。

心伴的溫心提醒

留意自己是否在用舊有的認知模式解讀新情境，往往十分有價值。例如，用過去關係的經歷來理解當前的新關係。覺察到這一點，才能真正開放地迎接成長。