简介
我们的大脑为了快速做出判断，会使用各种各样的捷径。这些捷径被称为"认知偏差（cognitive bias）"，几乎影响着日常生活中的每一个判断。丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）用"系统1（快速、直觉）"和"系统2（缓慢、分析）"来解释这一点。了解那些我们不知不觉就会落入的思维陷阱，就能做出更明智的选择。
核心内容
与自我认知相关的偏差
确认偏误是指只选择性地接受能证实自己观点的信息的倾向。达克效应（邓宁-克鲁格效应）是指能力不足的人反而高估自己的现象。自利偏差是把成功归功于自己、把失败归咎于他人的倾向；后见之明偏差则是在知道结果之后觉得"我早就知道了"。这些偏差会扭曲我们对自己的认识，阻碍成长。
判断与决策中的偏差
锚定效应是指判断被最先接触到的信息所固定。可得性偏差是指过度重视容易想到的例子的倾向。框架效应是指同样的信息会因表述方式不同而得出不同判断；沉没成本谬误则是因为舍不得已经投入的东西而坚持错误的决定。现状偏差是比起改变更偏好维持现状；乐观偏差则是认为"坏事不会发生在我身上"的不切实际的乐观。
人际关系中的偏差
光环效应是指一个正面特质影响了对一个人的整体评价。基本归因错误是把他人的行为归因于性格而非情境的倾向。内群体偏差是对自己所在的群体评价更有利；从众效应（乐队花车效应）则是跟随多数人的选择。
研究依据
特沃斯基和卡尼曼的研究（1974年）表明，人类在判断概率时会犯系统性的错误。这项研究催生了行为经济学，卡尼曼也因此在2002年获得诺贝尔经济学奖。也有研究结果显示，关于认知偏差的认知教育能将决策错误减少30%以上。
实践方法
- 在做重要决定之前，再想一想："我是不是陷入了某种偏差？"
- 养成有意识地寻找与自己不同观点的习惯。
- 重要的判断要留出时间，多次反复审视。
- 定期复习认知偏差清单，可以提高觉察力。
日常应用
看新闻时，也读一读持相反观点的文章。购物时不要被"原价"迷惑，衡量一下实际价值。评判他人的行为时，先想一想"这个人处于怎样的情况"。开会时，注意不要被第一个提出的意见锚定。
注意事项
- 了解认知偏差和克服认知偏差是两回事。即使知道，也可能会陷进去。
- 与其指出别人的偏差，不如先反思自己的偏差。
- 并非所有直觉都是偏差。也有来自经验的健全直觉。
心伴想对你说
完全客观的思考是不可能的。但只要了解大脑的运作方式，就能做出更好的判断。观察自己的元认知能力，我们一起慢慢培养吧。