三角化关系

三角化关系是默里·鲍文提出的家庭治疗概念，指为了化解两人之间的焦虑或冲突，而将第三方引入关系中的过程。

亲子三角化、夫妻冲突中引入第三方等都是典型的例子。当孩子被迫承担父母冲突中的调解者或传话人角色时，会给孩子带来沉重的心理负担。

三角化关系会阻碍根本问题的解决，使关系变得更加复杂。两人之间的问题，由当事双方直接面对处理，才是健康的方式。

如果你发现自己陷入了三角化关系中，心伴可以帮助你探索如何走出这一角色，建立更健康的边界。