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关系与沟通

三角化关系

Triangulation

三角化关系是指将第三方卷入两人之间的冲突,以试图缓解紧张局势的一种关系模式。

详细说明

三角化关系是默里·鲍文提出的家庭治疗概念,指为了化解两人之间的焦虑或冲突,而将第三方引入关系中的过程。

亲子三角化、夫妻冲突中引入第三方等都是典型的例子。当孩子被迫承担父母冲突中的调解者或传话人角色时,会给孩子带来沉重的心理负担。

三角化关系会阻碍根本问题的解决,使关系变得更加复杂。两人之间的问题,由当事双方直接面对处理,才是健康的方式。

如果你发现自己陷入了三角化关系中,心伴可以帮助你探索如何走出这一角色,建立更健康的边界。

💡 生活实例

夫妻发生冲突时,将孩子置于中间,让孩子站在自己一边,或者让孩子替自己向对方传递信息。

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本内容仅供教育目的,不能替代专业医疗诊断。

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