틱장애

틱장애란?

틱장애는 본인의 의지와 관계없이 갑작스럽고 빠르며 반복적인 움직임(운동 틱)이나 소리(음성 틱)가 나타나는 신경발달장애예요. 눈 깜빡임, 어깨 으쓱거림, 코 찡그림 같은 운동 틱과 기침 소리, 킁킁거림, 특정 단어 반복 같은 음성 틱이 있어요.

틱은 왜 생기나요?

뇌의 기저핵과 관련 신경회로의 기능 이상이 주요 원인으로 알려져 있어요. 유전적 요인도 관련이 있으며, 스트레스, 피로, 흥분 등이 틱을 악화시킬 수 있어요. 틱은 의도적인 행동이 아니므로, "하지 마"라고 말하는 것은 오히려 스트레스를 주어 증상을 악화시킬 수 있어요.

틱의 종류

일과성 틱장애는 4주 이상 1년 미만 지속되며, 아동기에 가장 흔해요. 만성 틱장애는 1년 이상 운동 틱 또는 음성 틱이 지속되는 경우예요. 운동 틱과 음성 틱이 모두 1년 이상 지속되면 투렛 증후군으로 진단해요.

치료와 관리

경미한 틱은 특별한 치료 없이 경과를 지켜볼 수 있어요. 습관 역전 훈련(HRT)은 틱이 나오려는 순간을 인식하고 대체 행동을 하는 방법으로 효과적이에요. 증상이 심한 경우 약물 치료를 고려할 수 있어요. 무엇보다 주변의 이해와 지지가 중요해요.

마음이의 한마디: 틱 때문에 힘들거나 주변 시선이 걱정되신다면, 그 마음을 충분히 이해해요. 틱은 일부러 하는 것이 아니에요. 있는 그대로의 모습을 존중받을 자격이 있어요. 마음이가 함께 좋은 방법을 찾아볼게요.