详细说明
社会促进是指他人的存在对个体表现产生影响的现象。
在完成熟悉的简单任务时，有观众在场往往会让表现更出色。但当面对新颖或困难的任务时，他人的存在反而可能导致表现下降。
这是因为他人的存在提高了唤醒水平，从而强化了优势反应——即最熟练或最自动化的行为模式。
在演讲或面试前感到紧张，也与这一效应有关。心伴建议，通过充分练习让任务变得熟悉，是应对这一现象的有效方法。
💡 生活实例
如果你发现自己在众人面前跑步时比独自跑步时跑得更快，这就是社会促进效应的体现。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。