性取向

什么是性取向？

性取向是指一个人对特定性别的人所感受到的情感、浪漫和性吸引的持续模式。这不是可以通过意志选择或改变的事情，而是人类自然多样性的一部分。

主要类型

异性恋（Heterosexual）：被不同性别的人吸引

同性恋（Homosexual）：被相同性别的人吸引

双性恋（Bisexual）：被两种或更多性别的人吸引

泛性恋（Pansexual）：不受性别限制地被他人吸引

无性恋（Asexual）：几乎或完全不感受到性吸引

心理学观点的演变

1973年，美国精神病学会（APA）将同性恋从精神疾病列表中删除，1990年世界卫生组织（WHO）也采取了同样的措施。现代心理学将性取向的多样性视为正常的人类变异。

少数群体压力

LGBTQ+人群可能因社会偏见、歧视和内化的恐同情绪而经历少数群体压力。这是增加抑郁、焦虑和自杀风险的重要因素。

出柜与心理健康

接纳自己的性取向，并在安全的环境中公开（出柜），对心理健康有积极影响。但这是非常个人化的决定，必须确保安全。包容的家庭、同伴和社会环境至关重要。如果你想聊聊这些，心伴随时在这里陪你。