性取向

什么是性取向？

性取向是指对特定性别的人产生情感、浪漫和性吸引的持续模式。这不是可以凭意志选择或改变的，而是人类多样性的自然组成部分。

主要类型

异性恋（Heterosexual）: 被不同性别吸引

同性恋（Homosexual）: 被相同性别吸引

双性恋（Bisexual）: 被两种或更多性别吸引

泛性恋（Pansexual）: 不论性别均可被吸引

无性恋（Asexual）: 很少或没有性吸引

心理学观点的变迁

1973年，美国精神病学协会（APA）将同性恋从精神疾病名单中删除，1990年世界卫生组织（WHO）也采取了同样措施。现代心理学承认性取向的多样性是正常的人类变异。

少数群体压力

LGBTQ+群体可能因社会偏见、歧视和内化的恐同而经历少数群体压力。这是增加抑郁、焦虑和自杀风险的因素。

出柜与心理健康

接受自己的性取向并在安全的环境中出柜对心理健康有积极影响。但这是非常个人的决定，必须确保安全。接纳的家庭、同伴和社会环境是关键。