安全港湾

安全港湾（Safe Haven）是依恋理论中的概念，指当感受到压力或威胁时，可以回归并从中获得安慰、保护和稳定的对象。

什么是安全港湾？

就像孩子看到可怕的事物会跑向妈妈一样，成年人在困难时也需要一个可以依靠的人。心伴认为，每个人都应该拥有一段能成为安全港湾的关系。那个仅凭存在就能让你感到安心的人，就是你的安全港湾。

安全港湾的特征

安全港湾与安全基地的区别

依恋理论中区分了两种功能：

当这两种功能共同发挥作用时，才能形成健康的依恋关系。

安全港湾为何重要？

如何成为他人的安全港湾

心伴来告诉你如何成为重要之人的安全港湾：

成为某人的安全港湾，意味着成为那个人世界里最温暖的地方。