Reinforcement
强化是指某个行为之后出现好的结果，从而让你更愿意重复这个行为。
强化是指特定行为之后紧随着好的结果，从而提高该行为发生频率的过程。
强化分为两种：正强化（给予好的事物）和负强化（移除不愉快的事物）。两者都有增加行为的效果。
试着对自己也使用强化吧！当你达成目标时，给自己一个奖励。即使是小小的奖励，也能成为强大的动力哦 — 心伴陪着你。
「学习之后吃一份美味的零食，学习的积极性就会提高」——这就是正强化。
心伴将陪您一起探讨这个话题，并提供个性化建议
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。