详细说明
再度创伤化是指先前的创伤经历被类似的情境或刺激再次触发，导致原有的创伤反应重新被激活的现象。
什么是再度创伤化？
心伴来陪你一起了解。当曾经历过创伤的人再次暴露于类似情境时，可能会出现强烈的心理反应，感觉就像在重新经历原来的创伤。这种情况可能在无意中发生，有时甚至会在治疗过程中出现。
主要特征
再度创伤化发生的情境
预防与应对方法
心伴的温暖寄语
当过去的伤痛再次来袭时，请不要责怪自己说「我又这样了」。再度创伤化不是你的错。这只是一个信号，说明心灵的伤口还没有完全愈合。在安全的环境中，慢慢地、按照自己的节奏去愈合，这完全没关系。
💡 生活实例
一个童年曾遭受虐待的人，在职场上司大声说话时，过去的恐惧重新涌现，身体僵住无法动弹。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。