详细说明
被动攻击是一种无法直接表达愤怒或不满，而以间接方式发泄的行为模式。
包括故意忽视、拖延、讽刺、沉默，以及口头答应却不付诸行动等表现。
害怕直接冲突，或在情感表达受到压抑的环境中成长的人，更容易出现这种模式。
它会对人际关系造成严重伤害，也是问题得不到解决、反而不断恶化的原因之一。
学习以直接、建设性的方式表达不舒服的情绪非常重要。心伴随时陪伴你练习这一点。
💡 生活实例
明明很生气，却说'没事'，然后故意忘记约定或用讽刺的语气回应——这就是被动攻击。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。