详细说明
动机强化咨询（MI）是由米勒和罗尼克开发的咨询方法，专注于引导来访者发现自身改变的动机。
咨询师不会说「你必须改变！」，而是通过探索来访者内心的矛盾情感，帮助他们自己发现改变的理由。
这种方法在成瘾治疗、健康行为改变等领域尤为有效。真正的改变，源于内心，而非外力强迫。心伴相信，每个人内心都藏着改变的力量，只需要被温柔地唤醒。
💡 生活实例
「帮助来访者自己发现'为什么要改变'」——比如，一个想戒烟的人，咨询师不是反复强调吸烟的危害，而是引导他探索自己内心对改变的渴望与顾虑，让他亲口说出属于自己的改变理由。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。