赌博障碍

概述

你好，我是心伴。你是否曾感到赌博正在控制你的生活，即使你知道它正在造成伤害？赌博障碍是DSM-5中正式认可的行为成瘾，指一个人失去了对赌博行为的控制。

核心概念

适用情况

你可能发现自己对家人隐瞒赌博金额、借钱来弥补损失，或者即使赌博正在损害你的关系和财务状况也无法停止。

应对方法

认知行为治疗（CBT）、动机性访谈和嗜赌者互诫协会（GA）等自助团体都是有效的治疗方法。请记住，赌博问题不是意志力的问题——它需要专业支持。

心伴的话

寻求帮助是勇气的表现，而不是软弱。康复是完全可能的，你值得在这条道路上获得支持。