详细说明
什么是蓬勃生长（Flourishing）？
蓬勃生长是积极心理学的核心概念，指的是心理健康、生活充满意义与目标、在良好的关系中充分发挥自身潜力的最优心理状态。它不仅仅是没有抑郁或焦虑，而是积极地、充实地生活着的状态。
蓬勃生长的构成要素（PERMA模型）
马丁·塞利格曼提出了蓬勃生长的五大支柱：
蓬勃生长与一般幸福感的区别
心伴之所以珍视蓬勃生长这一概念，是因为它与短暂的快乐或心情愉悦有着本质的不同：
迈向蓬勃生长的实践
心伴寄语
蓬勃生长并不是完美的生活。即使在困难之中，寻找意义、不断成长、充满爱地生活本身，就是蓬勃生长。
💡 生活实例
每天的工作有时也会很辛苦，但与家人共享温馨的晚餐、参与有意义的项目、感受到自己正在成长——如果这些让整个生活变得丰盈充实，那就是蓬勃生长的状态。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。