返回词典
心理困难
抠皮障碍
Excoriation Disorder
抠皮障碍是指一个人难以停止反复抠、抓或挤压皮肤，导致皮肤受伤的状态。这是强迫及相关障碍的一种，当事人虽然想停下来，却很难控制自己的行为。
详细说明
概述
你好，我是心伴。今天我们来一起了解抠皮障碍（Excoriation Disorder）。
抠皮障碍是指一个人无法控制反复抠、抓或挤压皮肤，从而造成明显伤口的状态。也称为皮肤搔抓障碍，在DSM-5中被归类为强迫及相关障碍。
核心概念
这一障碍的核心在于，当事人想停止抠皮肤，却停不下来。很多人会在无意识中开始抠皮肤，等到意识到时，伤口往往已经形成。有时在感到紧张或焦虑时开始，有时也会在发呆时自动发生。
抠皮的瞬间会感到短暂的释然或满足，但事后看到伤口时，又会经历羞耻感、罪恶感和挫败感。为了遮盖伤口而穿长袖或用化妆品遮盖，也会对日常生活产生影响。
这一障碍与拔毛癖（Trichotillomania）有着相似的机制，常与焦虑障碍、抑郁症和强迫症同时出现。
以下情况可能符合
如何应对？
心伴的话
想停却停不下来的那种无力感，心伴深深理解。这不是意志力的问题，而是需要支持的状态。从小小的改变开始就已经足够了。请温柔地对待自己，慢慢向前走吧。
💡 生活实例
每当感到压力时，就会无意识地抠手指周围的皮肤，直到出血才停下来，事后看到伤口又陷入自责，这种模式反复出现。
Ad
本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。