详细说明
集体创伤是指战争、灾难、疫情、恐怖事件或重大事故等，不只是伤害了某个人，而是让整个群体、社区或社会都受到深刻心理冲击。它可能表现为持续的恐惧、悲伤、麻木、不信任，或一种“生活再也回不去了”的感觉。因为伤痛是共同经历的，修复往往也需要共同哀悼、共同记忆和重新建立安全感。
💡 生活实例
一场重大灾难之后，整个社区很多人都长期焦虑、失眠，或对未来失去安全感，这就可能和集体创伤有关。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。