Caregiver Stress
指在长期照顾家人或所爱之人的过程中，慢慢积累起来的身心负担。
照护者压力是指一个人在照顾生病、年老、失能或需要帮助的亲人时，持续承受的情绪、身体和心理压力。它可能表现为疲惫、担心、烦躁、睡不好、注意力下降，或者觉得自己的生活只剩下照顾别人。感到压力，并不代表你做得不够好。很多时候，这只是说明你承担的事情真的太多了，你也需要被照顾。
一个人长期照顾生病的父亲，渐渐发现自己总是很累、容易焦虑，也越来越没有时间照顾自己的生活。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。