Broaden-and-Build Theory
积极情绪会拓宽视野，并帮助我们慢慢积累内在资源。
扩展与建构理论认为，喜悦、感恩、爱和兴趣等积极情绪，会让人看见更多可能性，思路更开阔，也更容易逐渐建立关系、信心和韧性等长期资源。
当一个人心情不错、内心放松时，可能更容易注意到身边的美，也更愿意尝试新的事物。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。