详细说明
边界被侵犯创伤，是指一个人的身体、情绪或心理界限长期被忽视、强行跨越，最后在心里留下很深的伤。它可能来自不被尊重的身体接触、隐私被侵犯、情感操控，或是你明明说了不愿意，却总是没有人听。
长期处在这种环境里，一个人可能会越来越难说“不”，习惯性顺从，害怕拒绝别人，甚至连自己哪里不舒服都不太敢承认。
这不是你太敏感，而是你的边界长期没有被保护。疗愈的一部分，就是重新找回“我有权不舒服，我有权拒绝”的感觉。
💡 生活实例
从小经常被父母偷看日记的人，长大后即使在安全关系里，也会很害怕表达真实想法。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。