详细说明
什么是情感（Affect）？
情感是指我们每时每刻体验的基本感受状态。它是比喜悉或悲伤等具体情绪更广泛、更基础的概念。
情绪与情感的区别
情绪（emotion）是对特定对象或事件的反应。而情感（affect）是即使没有特别原因也存在的背景感受。
情感的两个维度
快乐-不快乐轴和激活水平轴的组合产生各种情绪状态。例如愉快且激活高为兴奋，愉快且激活低为平静。
情感与日常生活
情感微妙地影响我们的判断、决策和行为。认识自己的情感状态是情绪调节的第一步。
💡 生活实例
没有特别的事发生，但早上起来就觉得情绪低落，这就是情感的一个例子。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。