John Bowlby

John Bowlby (1907–1990)

Bác sĩ tâm thần và nhà tâm lý học phát triển người Anh, John Bowlby là người sáng lập Lý thuyết Gắn bó (Attachment Theory). Ông đã chứng minh một cách khoa học mối liên kết cảm xúc giữa trẻ sơ sinh và người chăm sóc chính có vai trò quyết định như thế nào đối với sự phát triển của con người.

Bowlby giải thích sự gắn bó từ góc độ tiến hóa. Ông cho rằng xu hướng của trẻ sơ sinh muốn duy trì sự gần gũi (Proximity) với người chăm sóc là một hệ thống bản năng sinh tồn. Khi người chăm sóc đóng vai trò là Nền tảng An toàn (Secure Base), đứa trẻ cảm thấy đủ an tâm để khám phá thế giới.

Ông đề xuất khái niệm Mô hình Làm việc Nội tâm (Internal Working Model) — những kỳ vọng và niềm tin về bản thân và người khác được hình thành qua các trải nghiệm gắn bó sớm, trở thành bản thiết kế cho tất cả các mối quan hệ về sau. Một đứa trẻ có sự gắn bó an toàn sẽ cảm thấy mình xứng đáng được yêu thương và tin tưởng rằng người khác đáng tin cậy. Lý thuyết của Bowlby đã có ảnh hưởng sâu rộng đến chính sách phúc lợi trẻ em, thực hành nuôi dạy con và tâm lý học các mối quan hệ ở người trưởng thành.

*Tâm An chia sẻ: Sự an toàn mà chúng ta trải nghiệm trong những mối quan hệ đầu tiên của cuộc đời sẽ lặng lẽ định hình cách chúng ta kết nối với mọi người mãi về sau.*