Hồi ức chấn thương (Flashback)
Flashback
Hiện tượng ký ức chấn thương được tái trải nghiệm một cách sống động như thể sự kiện đó đang xảy ra lại ngay lúc này.
Giải thích chi tiết
Hồi ức chấn thương (Flashback) là triệu chứng cốt lõi của PTSD, trong đó ký ức chấn thương xâm nhập vào hiện tại khiến người bệnh trải nghiệm sự kiện đó như thể nó đang xảy ra ngay lúc này.
Tại sao hồi ức chấn thương xảy ra
Ký ức thông thường được lưu trữ cùng với bối cảnh thời gian ('điều đã xảy ra lúc đó'), nhưng ký ức chấn thương lại được lưu trữ theo cách phân mảnh và cảm giác do sự hoạt động quá mức của hạch hạnh nhân. Vì vậy, các kích thích cảm giác tương tự (âm thanh, mùi, địa điểm) có thể kích hoạt ký ức ở dạng hiện tại.
Các dạng hồi ức chấn thương
Cách đối phó khi hồi ức chấn thương xuất hiện
Nếu bạn thường xuyên gặp phải hồi ức chấn thương, chuyên viên tham vấn Tâm An có thể đồng hành cùng bạn để tìm ra phương pháp phù hợp nhất.
💡 Ví dụ thực tế
Một người từng trải qua chấn thương tai nạn giao thông, khi nghe tiếng còi xe đột ngột, cảnh tượng tai nạn hiện ra sống động trong tâm trí và tim đập nhanh dữ dội.
Thuật ngữ liên quan
Bạn muốn nói thêm về "Hồi ức chấn thương (Flashback)"?
Tâm An ở đây để cùng bạn khám phá chủ đề này và đưa ra lời khuyên phù hợp
Nội dung này chỉ mang tính giáo dục và không thay thế chẩn đoán y tế chuyên nghiệp.