Quay lại từ điển
Khoa học thần kinh và sức khỏe

Điện não đồ (EEG)

EEG

Phương pháp kiểm tra đo hoạt động điện của não bằng cách gắn các điện cực lên da đầu. Đây là công cụ cho phép theo dõi trạng thái của não theo thời gian thực.

Details

Điện não đồ (EEG) là gì?

Điện não đồ (Electroencephalography, EEG) là phương pháp kiểm tra không xâm lấn, ghi lại hoạt động điện của não thông qua các điện cực gắn trên da đầu. Phương pháp này phát hiện các tín hiệu điện cực nhỏ được tạo ra khi hàng triệu tế bào thần kinh hoạt động đồng thời và ghi lại chúng dưới dạng sóng não (Brain Waves).

Các loại sóng não

Các tần số sóng não khác nhau xuất hiện tùy theo trạng thái của não:

  • Sóng delta (0,5–4 Hz): Chủ yếu xuất hiện trong trạng thái ngủ sâu
  • Sóng theta (4–8 Hz): Xuất hiện khi buồn ngủ hoặc trong trạng thái thiền định
  • Sóng alpha (8–13 Hz): Xuất hiện khi nhắm mắt nghỉ ngơi thoải mái
  • Sóng beta (13–30 Hz): Xuất hiện khi tập trung hoặc thực hiện hoạt động nhận thức
  • Sóng gamma (30 Hz trở lên): Xuất hiện khi tập trung cao độ hoặc xử lý nhận thức phức tạp
  • Ứng dụng trong sức khỏe tâm thần

    Tâm An chia sẻ thêm nhé. EEG được ứng dụng đa dạng trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần:

  • Chẩn đoán rối loạn giấc ngủ: Phân tích sóng não trong khi ngủ để đánh giá chất lượng giấc ngủ và các giai đoạn ngủ
  • Liệu pháp phản hồi thần kinh (Neurofeedback): Sử dụng EEG để theo dõi sóng não của bản thân theo thời gian thực và luyện tập dẫn dắt não đến trạng thái mong muốn. Được ứng dụng cho ADHD, lo âu, trầm cảm và nhiều vấn đề khác.
  • Nghiên cứu thiền định: Đo lường khách quan tác động của thiền định lên não
  • Nghiên cứu cảm xúc: Phân tích các mẫu hoạt động não trong các trạng thái cảm xúc cụ thể
  • EEG được sử dụng rộng rãi trong nghiên cứu và lâm sàng vì cho phép đánh giá trạng thái não một cách không đau và tiện lợi.

    💡 Ví dụ thực tế

    Khi đo EEG trong lúc thực hành thiền chánh niệm, có thể quan sát thấy sóng alpha và sóng theta tăng lên.

    Ad

    Bạn muốn nói thêm về "Điện não đồ (EEG)"?

    Tâm An ở đây để cùng bạn khám phá chủ đề này và đưa ra lời khuyên phù hợp

    Bài kiểm tra tâm lý liên quan

    Khám phá các bài kiểm tra liên quan để hiểu bản thân sâu hơn

    Nội dung này chỉ mang tính giáo dục và không thay thế chẩn đoán y tế chuyên nghiệp.

    Điện não đồ (EEG) (EEG) | 마음스캔 심리학 용어사전