Quay lại từ điển
Phát triển bản thân
dự trữ nhận thức
Cognitive Reserve
Là “nguồn lực để dành” của não, giúp duy trì trí nhớ và khả năng suy nghĩ tốt hơn khi tuổi tác tăng lên hoặc não có thay đổi.
Details
Dự trữ nhận thức là khả năng mà não bộ tích lũy dần qua việc học hỏi, đọc sách, giao tiếp, vận động và tiếp xúc với những trải nghiệm phong phú. Nhờ nguồn lực này, một người có thể giữ được trí nhớ, khả năng suy nghĩ và sự độc lập lâu hơn ngay cả khi tuổi tác tăng lên hoặc não có bệnh lý, tổn thương. Điều đó không có nghĩa là não không bị ảnh hưởng, mà là não có thêm cách để thích nghi và trụ vững.
💡 Ví dụ thực tế
Hai người có mức thay đổi não tương tự nhau, nhưng người có dự trữ nhận thức cao hơn có thể vẫn sinh hoạt độc lập lâu hơn.
Ad
Nội dung này chỉ mang tính giáo dục và không thay thế chẩn đoán y tế chuyên nghiệp.