Yukarı Yönlü Karşılaştırma
Upward Comparison
Yukarı yönlü karşılaştırma, kendimizden daha başarılı ya da daha iyi bir durumda olan kişilerle kendimizi kıyaslamaktır. Bu durum bizi motive edebileceği gibi aşağılık duygusuna da yol açabilir.
Details
Yukarı yönlü karşılaştırma, kendimizden daha üstün ya da daha iyi koşullarda bulunan kişilerle kendimizi kıyaslamak anlamına gelir. Olumlu açıdan bakıldığında, hedef belirleme ve motivasyon sağlama konusunda yardımcı olabilir.
Ancak olumsuz açıdan bakıldığında aşağılık duygusu, kıskançlık ve özsaygının düşmesine neden olabilir.
Sonuç, bu karşılaştırmayı nasıl yorumladığınıza bağlıdır.
Karşılaştırma yaptığınız kişiyi bir rakip olarak değil, öğrenilecek bir model olarak görürseniz, bu durum kişisel gelişimin itici gücü haline gelebilir. — Mindy
💡 Günlük yaşam örneği
Başarılı bir üstü gören biri 'Ben de böyle olmak istiyorum' diyerek motivasyon kazanabilir; ancak 'Neden ben başaramıyorum?' diyerek hayal kırıklığına da uğrayabilir.
Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.